Bewegung tut gut

• 19. Oktober 2023
• 14:30 Uhr
• Dietrich-Bonhoeffer-Haus Wüstenselbitz

Kleine Übungen im Sitzen können Großes bewirken. Gelenke werden vorsichtig in Bewegung gebracht, Muskeln werden wieder einmal genutzt. Emmi Thiel wird in bewährter Weise erläutern, worauf es bei der Bewegung ankommt, ohne sich zu viel zu zumuten, aber auch nicht sich zu unterfordern. Wer Lust hat, kann die kleinen Übungen mitmachen, wer lieber nur zuhört, mag dies tun.

Referentin: Emmi Thiel